In de media

TV & Online video’s

Hoe slaapt Amsterdam?

Zo’n één op de vier Nederlanders slaapt slecht en in Amsterdam is dat aantal bijna twee keer zo hoog. Hoe kan dit? En wat doet slecht slapen met je? Boutaina Afallah van Wij Zijn Amsterdam zoekt het uit. In gesprek met slaapcoach Mark Schadenberg

Bekijk fragment AT5

De start van de ‘Beter Slapen-maand’

1 op de 5 Nederlanders hebben last van slapeloosheid. Daarom geven we bij Koffietijd de hele maand lang tips om beter te kunnen slapen! Vandaag zijn slaapcoach Mark Schadenberg en gezondheidsdeskundige Hetty bij ons te gast om de eerste tips te geven.

Bekijk fragment Koffietijd

Slaapcoach Mark helpt ons de nacht door!

Slaapproblemen hebben invloed op je hele leven. Het is daarom heel frustrerend wanneer we niet gewoon lekker onze uurtjes kunnen pakken. Slaapcoach Mark Schadenberg komt bij ons in de uitzending om ons te helpen een aantal van onze slaapproblemen op te lossen!

Bekijk fragment Koffietijd

Podcasts

Artikelen

Nu.nl
Dit is wat er in je hersenen gebeurt als je slaapt
Koffietijd
Goed slapen begint overdag met deze tips
Koffietijd
Beter slapen met Koffietijd!
Beter Bed
Slaapcoach Mark Schadenberg x Beter Bed
FHM
Laag Libido? Goede slaak kan zomaar de oplossing zijn
FHM
Slaapcoach Mark Schadenberg geeft tips om meer uit je slaap te halen
Men'sHealth
Beter Sneller Sterker, de Podcast
Perry Sport
Hoe dagelijkse lichaamsbeweging zorgt voor een betere nachtrust
Office Talk Interview
Online Fit company
Men'sHealth
Hittegolf in slaap
Blij tijds
Onrustige of slapeloze nachten? Tips voor een betere nachtrust
Wendy Online
De invloed van een vitamine of mineralentekort op je slaap
Holistik
Slecht slapen oplossing
Men'sHealth
Eten Sneller in slaap