Slecht slapen? Mocht je slaapkwaliteit slecht zijn ben je eerder aan het slaapwandelen de hele…
markschadenberg5 januari 2023
Lees ze eens door en kijk of je het herkent. Schaamte: Vele van ons hebben…
markschadenberg21 oktober 2022
Mark & Elise Afgelopen week gingen Mark en Elise live op Instagram om hun verhaal…
Eline Heeres16 mei 2022
De Slaaproutine Challenge Oud-militair, coach en slaapexpert Mark Schadenberg lanceert dit voorjaar de Slaaproutine Challenge:…
Eline Heeres21 april 2022
Manifesteren kun je leren: slaap en mindset Manifesteren kun je leren. Het is een populair…
Eline Heeres11 april 2022
Slaap.cadamy Na vele jaren te hebben gewerkt als coach en slaapexpert, vond Mark Schadenberg het…
Eline Heeres11 april 2022
Koffieshot & powernap: instant energy boost Alles gaat over balans, iets waar Mark het met…
Eline Heeres18 maart 2022
In samenwerking met Philips ga ik als slaapexpert op bezoek bij vier slechte slapers om…
Eline Heeres10 maart 2022
