Het onderwerp stress en slaap is van het allergrootste belang in de richting van 2021.…
markschadenberg23 maart 2021
Lees hier mijn slaap blogs.
Nachtelijke spiertrekkingen. Misschien heb je het zelf al eens ervaren: S’nachts wakker worden door een…
markschadenberg25 januari 2021
“Slaap heeft invloed op wat je eet en wat je eet, heeft invloed op je…
markschadenberg30 december 2020
De Feestdagen staan weer voor de deur, ook al zullen veel mensen misschien meer bezig…
markschadenberg24 december 2020
Word je soms midden in de nacht wakker? Of word je niet helder wakker? Veel…
markschadenberg5 december 2020
De wintertijd komt er weer aan. Elk jaar is het weer raak, we mogen dan…
markschadenberg19 oktober 2020
Beter slapen en presteren bij onregelmatige werktijden. Zes miljoen mensen in Nederland werken onregelmatig, dat…
markschadenberg28 september 2020
Eén op de vijf werkende mensen kampt met slaapproblemen. Maar dit probleem aankaarten is voor…
markschadenberg26 september 2020
Vele zullen dan vroeg in de nacht vertrekken richting hun vakantiebestemming, maar is dit wel…
Mark Schadenberg7 september 2020
Steeds meer mensen werken in ploegendiensten, dit heeft zijn voor- en nadelen. Wat mij opvalt…
Mark Schadenberg5 september 2020